Mới Có Thai Không Nên Ăn Gì – Bà Bầu Kiêng Gì (RẤT CÓ HẠI)

Ngoài những thức ăn có lợi cho mẹ khi mang bầu. Mẹ phải luôn đề cao cảnh giác tới những thức ăn không được ăn trong quá trình mang thai. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu cũng như con trong bụng, có thể gây những hậu quả khôn lường. Nên mẹ bầu hãy đọc kỹ bài viết “mới có thai không nên ăn gì” sau đây nhé.

Mới có thai không nên ăn gì – Bà bầu không nên ăn gì?

Các thức ăn có hại cho mẹ và thai nhi:

• Thức ăn chứa nhiều đường có hại đến sức khỏe của thai nhi. Tăng nguy cơ tiền sản giật (rất nguy hiểm) và bé sau này thèm ngọt dễ béo phì.

  

• Phụ nữ có thai nên thận trọng với nhân sâm. Vì có thể gây dị tật bẩm sinh, chảy máu, tiêu chảy, nhức đầu….Không tốt và bổ dưỡng khi mang thai như mẹ nghĩ.

 

• Không nên ăn cá ngừ trong thời gian mang thai. Vì hàm lượng thủy ngân trong cá ngừ cao có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

• Khi có thai nên thận trọng với các loai củ nhất là khoai tây. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây, có thể khiến đứa trẻ sau này dễ mắc bệnh tiểu đường type 1.

• Phụ nữ có thai không nên ăn đậu nành: Đó là khuyến cáo của các nhà khoa học Mỹ vừa mới đưa ra sau khi thấy rằng, chế độ ăn giàu genistein – hooc môn thực vật có trong đậu nành khi mang thai có thể dẫn tới những thay đổi lâu dài trong sự phát triển của thế hệ sau.

• Thai phụ nên tránh xa bia rượu: Môt nghiên cứu mới cua đại học Mexico (Mỹ) cho thấy, việc phụ nữ mang thai dùng đồ uống có cồn, dù chỉ một chút thôi cũng ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của thai nhi

• Mẹ không nên dùng qua nhiều cafein: Nguy cơ sẩy thai hoặc nguy cơ sinh con thiếu cân sẽ tăng cao đối với những phụ nữ tiêu thụ qua 300mg cafein/ngày(tương đương với 4 tách nhỏ cafe hòa tan và 3 tách nhỏ cafe bằng phin) trong thời gian mang thai.

• Bà bầu không nên ăn quá nhiều gan: gan rất giàu chất dinh dưỡng, nhất là vitamin A. Tất nhiên nếu ăn nhiều gan sẽ có hại vì đó là cơ quan chứa độc của cơ thể, còn chứa nhiều chất độc chưa thải hết ra ngoài. Phụ nữ mang thai không nên dùng qua nhiều gan động vật. Vì hàm lượng vitamin A trong gan cao sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây quái thai.

• Mẹ mang thai ăn quá nhiều cam thảo dễ bị sinh con non.

Vậy là mẹ đã biết mang thai không nên ăn gì rồi nhé.

Các vitamin cần thiết khi mang thai:

• Thiếu iốt gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ có nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, thai chết lưu, đẻ ra chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí não.

>>>Tham khảo thêm Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì để vào con<<<

• Mẹ thiếu sắt con chậm phát triển. Tình trạng thiếu sắt trong thai kỳ, có thể khiến trẻ bị thua kém bạn bè về kỹ năng ngôn ngữ và vận động khi đến tuổi đi học. Đây là một trong những nghiên cứu đầu tiên về mối quan hệ giữa nồng độ sắt của phụ nữ có thai và sự phát triển sau này của trẻ.

• Vitamin C có thể ngăn ngừa chứng tiền kinh giật

• Phụ nữ mang thai phải thật cẩn thận khi sử dụng vitamin

Một số lưu ý trong quá trình mang thai:

• Không dùng  các loại chất kích thích như rượu, cà phê, nước chè đặc, thuốc lá…

• Giảm ăn các loại gia vị gây kích thích như ớt, hạt tiêu, giấm, tỏi…

• Nên ăn nhạt, bớt muối nhất là các bà mẹ bị phù thận. Để giảm phù và tránh tai biến khi đẻ.

• Tránh dùng các thuốc kháng sinh như tetraxyclin lam hỏng răng, streptomyxin gây ù tai.

>>>Tham khảo Top 6 những món ăn tốt cho bà bầu và thai nhi<<<

Và cuối cùng câu hỏi “Mới có thai không nên ăn gì?” của mẹ đã được giải đáp. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh nhé.

Các mẹ muốn có thêm những kiến thức mang thai và nuôi con bổ ích thì truy cập

Facebook: facebook.com/thoitrangbabautimo

Zalo: https://zalo.me/860522628961198132

Website: thoitrangbabautimo.com /

Hotline: 0562150344

Email: thoitrangbabautimo@gmail.com