Gọi ngay: 0562150344 để có được giá tốt nhất!

Bà bầu 3 tháng uống nước dừa được không? Quan niệm cực kỳ sai lầm

bầu 3 tháng uống nước dừa được không

Có thể bạn đã từng nghe quan niệm rằng uống nước dừa rất tốt cho mẹ và bé. Giúp mẹ sinh con xinh xắn, da đẹp mịn màng ngay từ lúc chào đời. Lợi ích của nước dừa là không thể bàn cãi, thế nhưng lại còn tùy vào giai đoạn thai kỳ. Vậy bà bầu 3 tháng uống nước dừa có được không? Hay cùng tìm hiểu dưới góc nhìn khoa học.

nuoc-dua-thuc-uong-dinh-duong-cho-ba-bau
Nước dừa có phải thức uống dành cho bà bầu

Lợi ích, hàm lượng dinh dưỡng của dừa

1- Lợi tiểu tự nhiên, ngăn ngừa sinh non

Nước dừa là thức uống có chứa kali, magie và nhiều khoáng chất. Các chất này có khả năng làm sạch chất độc và đường tiểu, giúp tăng cường khả năng thận và hệ bài tiết, giảm nguy cơ bị sỏi thận và nhiễm trùng đường tiểu, do đó giảm rủi ro sanh non

2- Tăng cường nước ối

Vào 3 tháng cuối thai kỳ, nước dừa đặc biệt làm cải thiện nước ối và tăng cường lượng máu lưu thông

3- Cung cấp điện phân

Khi mang thai, nhu cầu điện phân của cơ thể tăng cao dẫn đến buồn nôn, mất nước, tiêu chảy. Nước dừa cung cấp đầy đủ các chất điện phân giúp làm dịu mát cơ thể, tăng cường năng lượng

4- Tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

Nước dừa có hàm lượng chất xơ cao giúp tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, đặc tính này cũng giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng

5- Nâng cao sức đề kháng

Nước dừa có nhiều vitamin, chất chống oxy hóa. Giúp nâng cao hệ miễn dịch của mẹ, phòng ngừa được nhiều triệu chứng viêm nhiễm. Có thể hạn chế được các vi khuẩn có hại như vi cúm, hiv, corona,…

Bạn có thể quan tâm: Nhiệt độ pha sữa cho trẻ sơ sinh uống

6- Tốt cho thai nhi

Nước dừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ, hỗ trợ tạo môi trường trong bụng mẹ luôn tốt và đầy đủ để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

nước dừa -thức uống dinh dưỡng cho bà bầu
Nước dừa -thức uống dinh dưỡng cho bà bầu

Quan niệm sai lầm về nước dừa

Nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa sẽ giúp mẹ sinh con có mái tóc và làn da đẹp nhưng hoàn toàn chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể nào chứng minh cho việc này. Thực tế, làn da, mái tóc và sức khỏe của bé phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền. Cho nên các mẹ không nên lạm dụng uống nhiều nước dừa nhé.

bầu 3 tháng uống nước dừa được không
Quan niệm sai về việc uống nước dừa

Theo dõi: Mẹo vặt cho bà bầu

Mẹ bầu 3 tháng uống nước dừa được không?

Thông thường, các mẹ bầu 3 tháng đầu sẽ có các triệu chứng ốm nghén, chán ăn. Trong khi đó, nước dừa lại là loại nước có chứa nhiều chất béo. Mà đã là chất béo thì lại gây đầy bụng, khó tiêu nên có thể sẽ làm các mẹ thêm mệt mỏi.

Kết luận: Với câu hỏi Mẹ bầu 3 tháng tuổi uống nước được không? Thì câu trả lời là không nên, hoặc hạn chế uống nước dừa

Xem video tư vấn từ bác sĩ

https://www.youtube.com/watch?v=VKbAau-pEus
Bầu 3 tháng uống nước dừa được không

Bầu 3 tháng không nên uống nước dừa. Vậy bầu mấy tháng thì uống được nước dừa

Ngoại trừ 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ hoàn toàn có thể thoải mái uống nước dừa nhé. Đặc biệt là 3 tháng cuối, nhiều nhà dinh dưỡng học thậm chí còn khuyến khích sử dụng nước dừa. Điều này giúp các mẹ giải quyết các vấn đề về lão hóa sau sinh như rạn nứt da, khô tóc, chẻ ngọn.

Cập nhập xu hướng thời trang cho bà bầu

Những lưu ý khi uống nước dừa

  • Không nên lạm dụng uống quá nhiều, mỗi ngày 1 quả là đủ
  • Nên uống nước dừa trái tự nhiên, hạn chế sử dụng nước dừa đóng chai do chứa chất bảo quản
  • Không nên uống với đá cũng như không bảo quản trong tủ lạnh
  • Nước dừa có tính lợi tiểu cho nên không uống vào ban đêm, ban ngày là thời gian hấp thu tốt nhất, đặc biệt là sáng sớm

Mọi thắc mắc về vấn đề thai kỳ và nuôi con, cũng như cần tư vấn về thời trang, vui lòng liên hệ

📂 📂 📂 Facebook: facebook.com/thoitrangbabautimo

🌎🌍🌏 Website: https://thoitrangbabautimo.com

Instagram: https://www.instagram.com/thoitrangbabautimo/

📞 📞 📞 Hotline: 0562150344

📧📧📧 Email: thoitrangbabautimo@gmail.com

ok

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.